sábado, 17 de marzo de 2007

ENSALADA COSTA TROPICAL


Ingredientes:

mango

kiwi

aguacate

manzana

papaya l

echuga escarola

anchoas queso (yo le he puesto queso de cabra)

aceite y sal

miel de caña

otra opcion es hacer una vinagreta (sal, aceite y vinagre) poner en el vaso de la turmix y agregar restos de la fruta q hemos usado triturarlo todo y usar para rociar por encima

lavar la lechuga y escarola (buscar las hojitas mas bonitas) pelarnla fruta y cortarla a rodajas menos el mango que lo vamos a poner en láminas. Poner el queso y las anchoas. un pelin de sal y aceite.

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