miércoles, 4 de julio de 2007

ENSALADA DE ARROZ Y BROTES DE SOJA

Esta receta es de luzazul
Ingredientes:
100 grs de arroz integral
1 bote pequeño de brotes de soja
1 huevo
1 zanahoria
unas hojitas de lechuga
unas aceitunas negras
unas aceitunas verdes
aceite vinagre
cocemos el arroz integral , la zanahoria y el huevo , cuando este cocido el arroz lo refrescamos , picamos la zanahoria en cuadritos y el huevo tambien lo picamos menudo picamos la lechuga en trocitos pequeños y las aceitunas tambien picaditas en un bol mezclamos el arroz ,la zanahoria ,la lechuga, el huevo ,las aceitunas y los brotes de soja escurridos, aliñamos con aceite y vinagre dejamos reposar en la nevera 1 hora y servimos

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